写真素材: Young woman lying on the floor using a small red foam roller to massage her neck and occipital area. Daily self care routine to relieve muscle tension and improve cervical spine health.

女　 女性　 ローラー　 マッサージ　 ほぐす　 ツボマッサージ　 揉む　 ネック　 首　 首すじ　 あぶく　 フォーム　 泡　 泡立つ　 救助　 レリーフ　 背骨　 セラピー　 セルフケア　 ホーム　 住まい　 エクササイズ　 緩和　 健康　 ヘルシー　 丈夫　 ヘルス　 リハビリ　 リハビリテーション　 位置　 場所　 トリガ　 得点　 器具　 道具　 用具　 ツール　 工具　 世話　 応援　 ボディ　 身体　 体　 胴体　 ポスチャー　 横たわる　 緊張　 濃厚　 キンチョウ　 きんちょう　 不快感　 術　 技術　 テクニック　 解放　 解除　 レリーズ　 離す　 釈放　 切り離し　 トレーニング　 鍛える　 フィットネス　 回復　 手動　 セッション　 ストレッチ　 伸ばす　 怪我　 損傷　 ストレス　 動き　 身ぶり　 頸部の　 かぶり　 頭　 けいれん　 地域　 地区　 エリア　 地方　 範囲　 練習　 訓練　 習慣　 背中　 筋　 筋肉　 方式　 メソッド　 方法　 手段　 解消　 プレッシャー　 圧　 圧力