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ピラティスをする女性
ワークアウト
スポーツウエアの若い女性
ヨガ 芝生公園でリラックス解放感(英雄のポーズ・戦士のポーズ)おしりの引き締めやバランス感覚、集中力
ヨガ 海岸の砂浜で瞑想リラックス解放感(安楽座のポーズ)
女性 スポーツ ビューティー
腕立て伏せをするミドル男性 日本人
明るい室内でヨガをする若い女性
ピラティス
コア 横隔膜 大腰筋はつながっている
ヨガ 芝生公園でリラックス解放感(英雄のポーズ)下半身や体幹の強化ストレス軽減の効果も期待
ヨガ 芝生公園でリラックス解放感(プレイヤーツイスト)ねじった体側を伸ばすウエストがシェイプ
ヨガ 芝生公園でリラックス解放感(完全な船のポーズ)腹部股関節屈筋背骨の強化腸の活性化消化機能の改善
腹筋をする若い日本人男性
バランスボールでエクササイズする女性のイラスト
男性ストレッチ
ヨガ 芝生公園でリラックス解放感(猿王のポーズ)ハヌマナーサナ脚全体のストレッチ 坐骨神経痛
体幹トレーニング 若い日本人女性
フィットネス
腹筋・スポーツジム・筋トレ
ストレッチ
プランク パーソナルジム 若い女性 男性インストラクター トレーナー
ヨガ 芝生公園でリラックス解放感(かんぬきのポーズ)腹部にある肝臓や腎臓、肺の機能を高め血流の促進
プランク パーソナルジム 若い女性 トレーナー
ヨガ 芝生公園でリラックス解放感(コブラのポーズ)寝る前に行えば眠りの質を高めることができる
スクワット 男性 中年
スクワット 女性
スクワット 男性
ヨガ 海岸の砂浜で瞑想リラックス解放感(蓮華座のポーズ)
筋トレ（片足上げプランク）
ヨガ 芝生公園でリラックス解放感(サギのポーズ)脚のストレッチに効果的で脚やせしたい人におすすめ
スクワット 女性 中年
ヨガをする若い女性
スクワット 女性 高齢者
スクワット 女性 イスあり
スクワット 男性 高齢者
ヨガ 芝生公園でリラックス解放感(踊り神のポーズ)ナタラージャーサナ肩胸のストレッチ太腿鼠蹊部腹部
ヨガ 芝生公園でリラックス解放感(英雄のポーズ・戦士のポーズ)片脚を引いて両手を上げ体を一直線集中力
ヨガ 芝生公園でリラックス解放感(半分の鳩のポーズ)ハトの姿のような形で肩や腕脚など全身をストレッチ
スクワット 男性 高齢者 イスあり
ヨガ 芝生公園でリラックス解放感(木のポーズ)片足立ちでバランス感覚を養い脚やお尻のシェイプアップ
ヨガ 芝生公園でリラックス解放感()
男性 筋トレ
男性 ストレッチ
ヨガ 芝生公園でリラックス解放感(スキのポーズ)寝る前に行えば眠りの質を高めることができる
バランスボールエクササイズをする3人の女性
芝生の公園でストレッチをする女性 準備運動
スクワット 男性 中年 イスあり
gym
ヨガ 芝生公園でリラックス解放感(ネコの背伸びのポーズ)猫背の改善に効果的
トレーニングする20代男性
スクワット 女性 高齢者 イスあり
ヨガ 芝生公園でリラックス解放感(弓のポーズ)全身をくまなく使う万能ポーズ猫背の解消に効果的
ヨガ 芝生公園でリラックス解放感ストレッチ体操をする女性
バランスボールエクササイズをするおだんごヘアの女性と赤ちゃん
筋トレをするミドル男性 日本人
家でストレッチをするアジア人女性
フロントブリッジ（顔あり）
ヨガ 芝生公園でリラックス解放感(橋のポーズ)骨盤矯正効果ヒップアップやインナーマッスル鍛え
筋トレ（プランク）
自宅 リラックスする女性 ポートレート
ストレッチをする女性インストラクター
スクワット 女性 中年 イスあり
ヨガ 芝生公園でリラックス解放感(ピラミッドのポーズ)身体の疲労や精神的なストレスを緩和美脚効果
フロントブリッジ（顔ありモノクロ）
リバースプランク（モノクロ）
スポーツウェアをきた女性
ヨガ 芝生公園でリラックス解放感(木のポーズ)脚やお尻のシェイプアップにも効果合掌
男性 セルフケア
スポーツウェアを着た女性
プランク3種類（モノクロ）
バランスボールエクササイズをするショートヘアの女性
バランスボールエクササイズをするロングヘアの女性
スクワット 男性 イスあり
サイドプランク（モノクロ）
ヨガ 芝生公園でリラックス解放感(ラクダのポーズ)ストレートネックを緩和さまざまな不快な症状を緩和
ヨガ 芝生公園でリラックス解放感片足を大きく上げて合掌する女性
屋外で運動する女性
フィットネス イメージ
リバースプランク（顔あり）
芝生の公園でストレッチする女性
ヨガ 芝生公園でリラックス解放感(椅子のポーズ)骨盤を矯正O脚の改善、膝の痛みの緩和
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