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教区 おもちゃ 遊び
娘 息子 家族
遊び 子供 娘
子供 唾液 吸う
気持ちよく目覚めた男性
アイマスク
ストレスに対して交感神経を活性化 ノルアドレナリン / noradrenaline
やる気をUPし幸福感もUPするホルモン ドーパミン / dopamine
自律神経のバランスを整える幸せホルモン セロトニン
闘争か逃走か！？ やる気みなぎるアドレナリン
あくびする女性
公園で深呼吸する女性
起床する男女
ヨガ教室
ストレッチ
study, talk
副交感神経を優位にする睡眠ホルモン メラトニン
睡眠障害 寝不足 不眠症
外でストレッチをするビジネスマン
外を歩くビジネスマン
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